O Centro Multidisciplinar UFRJ-Macaé tem a satisfação de anunciar o lançamento da cartilha digital “Galera da Federal, bora cuidar da saúde mental!”, produzida pela psicóloga Blandina Daniel Babo de Oliveira Piccinini (PR7/UFRJ Macaé) em parceria com a professora Alessandra Aniceto Ferreira de Figueiredo (Instituto de Ciências Médicas – CM UFRJ-Macaé).
O material foi publicado pela Imagina Editora e está disponível gratuitamente em formato e-book, com foco especial em estudantes universitários.
🌱 Por que uma cartilha sobre saúde mental?
Ingressar em uma universidade federal é a realização de um grande sonho, mas também pode trazer desafios emocionais. As intensas mudanças dessa fase da vida tornam fundamental o cuidado com a saúde mental.
A cartilha reúne dados de uma pesquisa realizada em 2023 com estudantes do CM UFRJ-Macaé e do NUPEM, refletindo sobre questões como ansiedade, sofrimento psíquico e prevenção do comportamento suicida.
“O acolhimento em saúde mental é imprescindível quando se fala de prevenção ao suicídio” — destacam as autoras.
📊 Dados preocupantes e necessidade de acolhimento
A pesquisa revelou que mais da metade dos estudantes já pensou em suicídio, e uma parcela significativa já tentou se ferir ou chegou a planejar tirar a própria vida. Esses números reforçam a urgência de criar redes de apoio e estratégias de acolhimento dentro da universidade, para que ninguém enfrente suas dificuldades sozinho.
Além dos dados quantitativos, o estudo também ouviu relatos de estudantes que expressaram a sobrecarga de atividades, a dificuldade de equilíbrio entre vida pessoal e acadêmica e o medo do estigma em torno da saúde mental.
🤝 Onde buscar ajuda?
A Pró-Reitoria de Políticas Estudantis (PR7), por meio do Núcleo de Macaé, oferece:
- Acolhimentos em saúde mental semanais, presenciais e online.
- Assistência psicológica em demandas relacionadas a vivências acadêmicas e questões emocionais.
- Programas de permanência estudantil, atividades esportivas, culturais e de lazer, que contribuem para o bem-estar e fortalecimento dos vínculos da comunidade.
📍 O atendimento presencial acontece na sala 106 do Bloco B (Polo Universitário). 📲 Mais informações podem ser encontradas no Instagram @pr7macae.
📥 Acesse a cartilha
O e-book está disponível gratuitamente no site da editora: 👉 Galera da Federal, bora cuidar da saúde mental!
✨ Conclusão
Com esta publicação, o Centro Multidisciplinar UFRJ-Macaé reafirma seu compromisso com a promoção da saúde mental e com o acolhimento dos estudantes. Mais do que um material informativo, a cartilha é um convite à reflexão, à solidariedade e ao cuidado mútuo dentro da vida universitária.
